Kinésithérapie

Kinésithérapie musculosquelettique

Indiquée en cas de douleurs articulaires, musculaires, nerveuses...

Kinésithérapie périnéologie

Ce type de kiné s'adresse à toute personne présentant un trouble au niveau du périnée. 

Un périnée dysfonctionnel peut mener à de l'incontinence urinaire ou fécale, à une hyperactivité vésicale, à des douleurs dans la zone du périnée (vaginisme, dyspareunie,...), à de la constipation, à un prolapsus, à des lourdeurs etc. 

La première étape est d'évaluer le périnée et ensuite de proposer un traitement adapté à la personne. J'aborde également toute l'éducation à propos du périnée (qu'est-ce que c'est le périnée, à quoi sert-il, comment le protéger, quelles habitudes saines mettre en place ?...) pour une prise en charge globale et efficace.

Kinésithérapie périnatale

La kinésithérapie périnatale s'adresse à toutes les femmes en pré/post natal.

Le prénatal consiste à comprendre comment se passe l'accouchement et à adopter les bons réflexes. J'aborde toutes les postures que la femme peut faire avant l'accouchement pour aider à relâcher les muscles du périnée et à permettre au bassin d'avoir une bonne mobilité. Ensuite j'aborde différentes façons de pousser lors de l'accouchement et comment respirer pour gérer la douleur au maximum.

Bien sur une attention particulière est portée au périnée ainsi qu'à toutes les douleurs liés à la grossesse.

En post natal l'attention est portée sur le périnée et sur les abdominaux. Je veille à ce que ceux-ci retrouvent un bon tonus et ensuite j'accompagne la femme à reprendre l'activité physique de son choix (course à pied, natation, gym...) 

Drainage lymphatique manuel

Le drainage lymphatique permet de mobiliser la lymphe grâce à un massage spécifique. Ce massage est bénéfique chez les personnes avec de l'insuffisance veineuse, chez les personnes présentant des gonflements (jambe, bras, ventre...), chez la femme enceinte, ou lors des fortes chaleurs...